Odżywianie Według Jogi Zobacz większe

Odżywianie Według Jogi

165

Nowy produkt

W tej książce znajdziesz proste ćwiczenia i porady, dzięki którym zmienisz obecne nawyki związane z dbaniem o siebie w zdrowsze i bardziej zrównoważone dla dobra ciała, umysłu i duszy. Twoja droga do harmonijnego życia i zdrowego odżywiania!

Autor: Melissa Grabau

Wydawnictwo : Vivante
Oprawa: Miękka ze skrzydełkami
Liczba stron: 312
Format : 14.5 x 20.5 cm
Rok wydania : 2017
ISBN: 978-83-65170-70-5

Więcej szczegółów

36,90 zł brutto

Dodaj do listy życzeń

Więcej informacji

W poradniku Odżywianie według jogi dr Melissa Grabau ukazuje, że celem jedzenia jest odżywianie zarówno ciała, jak i duszy. Powszechnie wiadomo, że spożywanie świeżych warzyw i owoców jest zbawienne dla organizmu, a mimo to wykorzystanie tej wiedzy do wprowadzenia istotnych zmian w codziennej diecie wciąż sprawia trudności. Rozwiązaniem jest joga oferująca praktyki otwartego umysłu oraz medytacja pozwalająca docenić witalność i zdrowie.

W tej książce znajdziesz proste ćwiczenia i porady, dzięki którym zmienisz obecne nawyki związane z dbaniem o siebie w zdrowsze i bardziej zrównoważone dla dobra ciała, umysłu i duszy. Są one kluczem do wewnętrznej metamorfozy, nowego podejścia do jedzenia i lepszego samopoczucia. Autorka dzieli się również inspirującymi opowieściami i lekcjami pomocnymi dla każdego, kto chce zadbać o swoje zdrowie i żyć pełnią życia.

Opinie

Napisz opinię

Odżywianie Według Jogi

Odżywianie Według Jogi

W tej książce znajdziesz proste ćwiczenia i porady, dzięki którym zmienisz obecne nawyki związane z dbaniem o siebie w zdrowsze i bardziej zrównoważone dla dobra ciała, umysłu i duszy. Twoja droga do harmonijnego życia i zdrowego odżywiania!

Autor: Melissa Grabau

Wydawnictwo : Vivante
Oprawa: Miękka ze skrzydełkami
Liczba stron: 312
Format : 14.5 x 20.5 cm
Rok wydania : 2017
ISBN: 978-83-65170-70-5